Keto Koreaanse Ground Beef Bowl Recept

Een paleo keto Koreaanse rundvleeskom die goedkoop gemalen vlees met zoete en kruidige kruiden kookt. Het is een gerecht dat kan worden gekookt en geserveerd binnen 15 minuten.

Met de lange, koude New England winter eindelijk tot een einde komt, wil ik niet veel tijd doorbrengen in de keuken het maken van het diner. Ik ben liever buiten wat frisse lucht na de hele dag in een kantoor te zijn.

In mijn zoektocht naar snelle en gemakkelijke diners, creëerde ik een keto Koreaanse rundvlees kom recept dat je snel uit het huis kan krijgen. Het is gemaakt met mager gemalen rundvlees dat is een van de snelste vlees om te koken.

Na het bruinen van het vlees, het is gestoofd in een zoete en kruidige kruiden mix om de smaak te absorberen. De zoetstof en gemalen paprika’s kunnen naar wens worden aangepast om het zoeter of pittiger te maken naar uw smaak.

Als je van de zoete en kruidige smaak van General Tso Chicken, dit recept heeft een soortgelijke smaak die u waarschijnlijk zult genieten. Maar dit gerecht is gezoet zonder suiker om het keto-vriendelijk te maken.

Hoe koreaanse gemalen rundvlees kom te maken zonder bruine suiker
De smaak van bruine suiker kan worden gemaakt door het toevoegen van een kleine hoeveelheid blackstrap melasse. Sommigen beweren dat deze melasse is een suiker en niet low carb, maar het moet geen probleem zijn bij gebruik spaarzaam.

Echter, het kan worden weggelaten als je strikt keto of paleo. Een gouden koolhydraatarme zoetstof kan in plaats daarvan worden gebruikt of een kleine hoeveelheid vezel zoetsiroop.

Hoe Koreaanse gemalen rundvlees te bereiden
Dit is een van de gemakkelijkste koekelet recepten ooit! Volg gewoon deze eenvoudige stappen.

Bruin het gemalen rundvlees in een grote koekenpan met knoflook in hete olie. Giet vervolgens het vet af indien gewenst.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *